seksuaalisuus

Pienellä vauvalla ja lapsella seksuaalisuus näkyy uteliaana ja avoimena suhtautumisena omaan ja muiden kehoihin. Se on aikaa, jolloin lapsi harjoittelee turvataitoja, tutustuu yhteiskunnan normeihin ja oppii tunnistamaan omia oikeuksiaan ja rajojaan. Lisäksi lapsi kokee kosketuksen ja mielihyvän merkityksen – mikä tuntuu kehossa hyvältä ja mikä pahalta?

Lapsi harjoittelee myös aikuisen avustuksella ahkerasti tunnetaitoja, kokee ihastumisia ja opettelee huolehtimaan omasta kehostaan. Lapsena on tärkeää myös antaa lapselle ikätasoista seksuaalikasvatusta – nimiä kehonosille, ihmisten monimuotoisuudesta kertomista, apua tunteiden ja kokemusten tunnistamiseen ja sanoittamiseen sekä turvataitoja sellaisten tilanteiden varalle, jossa lapsen kehollinen koskemattomuus tai itemääräämisoikeus on vaarassa rikkoutua.

Lapsi on usein kiinnostunut myös aikuisten kehoista ja eri kehonosista, sekä esimerkiksi siitä, miten vauvat syntyvät maailmaan. Lapselle voi puhua totta ja lapsen kysymyksiin tulisi aina vastata ikätasoisesti. Konkreettisia tapoja löydät esimerkiksi MLL:n sivuilta. 

Lapset usein unnuttavat eli koskevat sukuelimiään, mutta tämä eroaa aikuisten itsetyydytyksestä. Kun aikuisen itsetyydytyksessä tähtää seksuaaliseen mielihyvään ja koskemiseen liittyy usein seksuaalisia mielikuvia, lapsella unnutus on mukavan tunteen ja lohdun tai tyynnyttelyn hakemista, eikä liity seksiin tai seksuaalisiin tekoihin. Lapsen unnutusta ei pidä säikähtää eikä tiukasti kieltää, vaan lasta voi ohjata koskemaan itseään puhtailla käsillä omassa rauhassa.

 Murrosiässä hormonien tuotanto kiihtyy, joka käynnistää kehon fyysiset muutokset ja herättää kiinnostuksen seksuaalisuuteen uudella tavalla. Nuoruudessa ihminen alkaa usein nähdä itsensä seksuaalisena olentona ja tuntea vetovoimaa muita kohtaan. Kaikilla tämä seksuaalinen halu ja vetovoima ei herää vielä murrosiässä ja joillakin se ei herää koskaan, ja se on täysin ok.

Nuoruus on usein seksuaalisuuden näkökulmasta oman kehon ja seksuaalisten mielenkiinnon kohteiden tutkimista, joka voi ilmetä kiinnostuksena ulkonäköön, kokeiluna pukeutumisen tai käyttäytymisen kautta sekä pohtimisena siitä, miltä näyttää muiden silmissä. On tärkeää, että nuori kuulee aikuisilta olevansa arvokas ja hyväksytty sellaisena kuin hän on, sillä hyvä itsetunto ja oikea tieto seksuaalisuudesta tukevat tasapainoista kehitystä kohti aikuisuutta.

Seksuaalinen suuntautuminen ja omat mieltymykset alkavat hahmottua nuoruusiässä, ja moni kokeilee nuoruusiässä ensimmäistä kertaa seksiä joko itsensä tai muiden kanssa. Itsetyydytyksen eli sooloseksin avulla nuori voi tutustua muuttuvaan kehoonsa ja oppia, mikä tuntuu hyvältä ja turvalliselta. Murrosiässä seksuaalisen kehityksen tueksi tarvitaan luotettavia aikuisia, jotka tarjoavat asiallista ja oikea-aikaista tietoa seksistä ja seksuaalisuudesta ja antavat tilaa keskustella mieltä askarruttavista asioista ilman nuoren kyseenalaistamista, tuomitsemista tai vähättelyä. Tällainen avoin ja kunnioittava vuorovaikutus auttaa nuorta rakentamaan positiivisen suhteen omaan seksuaalisuuteensa, joka kantaa läpi elämän.

Ei ole myöskään aikuisen tehtävä kieltää nuoria harrastamasta seksiä toistensa kanssa, mutta suojaikärajoista nuoria on hyvä muistuttaa – kukaan yli 18 vuotias ei saa tehdä mitään seksuaalisia tekoja alle 16-vuotiaan kanssa, vaan siinä tapauksessa yli18-vuotias syyllistyy rikokseen. Tähän ei tee poikkeusta se, että 16-vuotias kertoo halunneensa itse tehdä seksuaalisia tekoja, sillä lain mukaan alle 16-vuotias ei voi antaa suostumusta aikuiselle. Mikäli yli 18- vuotias on erityisessä luottamuussuhteessa nuoreen (esimerkiksi tämän valmentaja), nousee suojaikäraja 18 vuoteen.

Aikuisuudessa seksuaalisuus voi liittyä läheisiin parisuhteisiin, nautintoon ja itsensä toteuttamiseen.

Aikuisen seksuaalisuus on yksilöllistä ja monimuotoista, ja se ilmenee niin ajatuksissa, sanoissa, teoissa kuin vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Seksuaalisuus on kokonaisvaltainen osa elämää, jossa korostuvat läheisyys, kosketus, eleet ja tunteiden jakaminen.

Monen aikuisen elämään kuuluu seksi sen jossakin muodossa, joko itsensä tai muiden kanssa. Kaikilla aikuisilla ei kuitenkaan ole seksuaalisia haluja, ja sekin on täysin ok. Mikäli haluaa nauttia seksistä muidenkin kuin itsensä kanssa, on aikuisenkin tärkeää oppia tutustumaan myös omaan nautintoon – moni on elänyt pitkissäkin suhteissa keskittymättä koskaan siihen, mistä itse nauttii. Sooloseksi on myös aikuiselle hyvä tapa tuottaa itselleen nautintoa ja pysyä yhteydessä omaan kehoon ja sen tuntemuksiin. Sooloseksiä ei tarvitse lopettaa, vaikka olisi suhteessa toisen kanssa, vaan se voi kulkea elämässä mukana myös suhteiden aikana. Toiveet, ajatukset, fantasiat ja kiihottumista tuottavat asiat usein muuttuvat elämän aikana, ja niihin kannattaa suhtautua uteliaisuudella ja mielenkiinnolla.

Hyvä seksuaaliterveys rakentuu itsensä ja toisen kunnioittamisesta, suostumuksen antamisesta ja vastaanottamisesta, avoimesta kommunikaatiosta ja mahdollisuudesta ilmaista omaa seksuaalisuuttaan ja itseään turvallisesti ja vapaasti.

Seksuaalisuuden toteuttaminen parantaa elämänlaatua ja vahvistaa niin mielihyvää ja ihmissuhteita. Jokaisella tulisi olla oikeus saada tarvittaessa myös riittävää ja asiantuntevaa seksuaalineuvontaa tai -terapiaa omaan seksuaalisuuteen liittyvien pohdintojen, haasteiden ja muutosten läpikäymiseksi. 

Ikääntyessä seksuaalisuus voi saada uusia muotoja ja merkityksiä ja seksuaalisuus on luonnollinen ja arvokas osa elämää myös ikääntyessä. Vaikka keho ja sen toiminta muuttuvat ajan myötä, läheisyyden, kosketuksen ja rakkauden kaipuu säilyy. Iäkkäillä seksuaalisuus voi saada uusia merkityksiä, joissa korostuvat emotionaalinen yhteys, hellyys ja kumppanuus. 

Ikääntyneiden seksuaalisuuden tukeminen on tärkeää, sillä avoin keskustelu ja asenteiden muuttuminen edistävät hyvinvointia. Myös ikääntyneillä tulee olla mahdollisuus saada tietoa ja palveluita, jotka liittyvät seksuaalisuuteen ja seksin turvalliseen harrastamiseen. Seksuaalisuuteen liittyvien tarpeiden ja toiveiden tunnustaminen lisää hyväksynnän ja arvostuksen tunnetta, joka tukee kokonaisvaltaista elämänlaatua. Ikääntyneille voi olla esimerkiksi paljon apua erilaisista seksin ja nautinnon välineistä.