Seksuaalisuus on luonnollinen ja tärkeä osa elämää, mutta siihen liittyvät kysymykset tai haasteet voivat joskus tuntua hämmentäviltä, pelottavilta tai jopa häpeällisiltä. Seksuaalineuvonta tarjoaa turvallisen tilan käsitellä näitä asioita luottamuksellisesti ammattilaisen kanssa – juuri sinun tarpeisiisi sopivalla tavalla. Mutta mitä seksuaalineuvonta on, kenelle se on tarkoitettu ja miten seksuaalineuvontaan pääsee?
Mitä on seksuaalineuvonta?
Seksuaalineuvonta on matalan kynnyksen keskusteluapua seksuaalisuuteen liittyvissä asioissa. Se ei ole terapiaa, vaan usein lyhytkestoista tukea, jonka tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään itseään, selkeyttämään ajatuksiaan ja löytämään ratkaisuja tai seuraavia askelia.
Seksuaalineuvoja ei tee diagnooseja eikä tarjoa lääketieteellistä hoitoa, vaan toimii keskustelukumppanina, joka kohtaa sinut kunnioittavasti, ilman ennakkoluuloja. Seksuaalineuvoja ei tarjoa valmiita ratkaisuja, mutta on aktiivinen tukija juuri niissä kysymyksissä, jotka mieltäsi painavat. Seksuaalineuvojan kanssa voit olla juuri sellainen kuin olet ja tapaamiset ovat täysin luottamuksellisia.
Milloin voi hakeutua seksuaalineuvontaan?
Seksuaalineuvontaan ei tarvita diagnoosia tai lähetettä – riittää, että jokin seksuaalisuuteen liittyvä asia mietityttää. Seksuaalineuvojalle voi kuitenkin hakeutua myös lääkärin lähetteellä. Tavallisia syitä hakeutua neuvontaan ovat esimerkiksi:
- Seksuaalinen haluttomuus tai halujen eriparisuus parisuhteessa
- Itsetyydytykseen, nautintoon tai fantasioihin liittyvät kysymykset
- Erektio-ongelmat, kivut yhdynnässä tai muut kehon reaktioihin liittyvät huolet
- Seksuaalisen kaltoinkohtelun tai rajojen rikkomisen käsittely
- Seksuaalikasvatuksen kysymykset vanhemmille tai kasvattajille
- Nautinnon löytäminen tai lisääminen, nautinnon monipuolistaminen
- Erilaisten elämänmuutosten vaikutus seksuaalisuuteen, seksiin tai halukkuuteen (raskaus, synnytys, vanhemmuus, kipu, vamma, lääkitys, jne)
- Oman sukupuoli-identiteetin tai seksuaalisen suuntautumisen pohtiminen
- Vaikeus kiihottua tai vaikeus saada orgasmi
- Kehonkuva ja siihen liittyvät haasteet
- Omien rajojen asettaminen ja kommunikointi, toisen rajojen kunnioittaminen
- Ongelmat ihmissuhteissa tai vuorovaikutuksessa
- Omien seksuaalisuuden piirteiden ja oman itsensä hyväksyminen
Seksuaalineuvonta voi olla hyödyllistä myös silloin, kun haluat vain pohtia omaa seksuaalisuuttasi tai oppia ilmaisemaan itseäsi paremmin ihmissuhteissa.
Kenelle seksuaalineuvonta sopii?
Seksuaalineuvonta sopii kaikenikäisille ja kaikenlaisille ihmisille – yksin, pariskuntana, moniskuntana tai perheenä. Sukupuolella, seksuaalisella suuntautumisella tai parisuhdestatuksella ei ole väliä. Seksuaalisuus kuuluu kaikille, ja siksi myös tukea siihen tulisi olla saatavilla jokaiselle.
Palvelua tarjoavat koulutetut seksuaalineuvojat, jotka voivat työskennellä esimerkiksi kunnallisissa terveyspalveluissa, kouluissa, järjestöissä tai yksityisvastaanotoilla. Monet tarjoavat myös etävastaanottoja, mikä mahdollistaa avun saamisen asuinpaikasta riippumatta. Tietoseksin asiantuntijahausta voit etsiä seksuaalineuvojaa juuri omiin tarpeisiisi ja tapaaminen voi olla toiveidesi mukaan lähitapaamisena tai etänä.
Miten seksuaalineuvontaan pääsee?
Seksuaalineuvontaa voit hakea suoraan ilman lähetettä. Yksityisillä vastaanotoilla työskentelee paljon osaajia, joilta saat henkilökohtaista tukea nopeasti.
Kaipaatko tukea tai haluatko keskustella seksuaalisuudesta seksologian asiantuntijan kanssa?
Tietoseksin asiantuntijahaun kautta voit etsiä itsellesi koulutetun seksuaalineuvojan. Et ole yksin – apua on saatavilla.
